日光スケーターズクラブ スケートレッスン

Wednesday, February 28, 2018

日光スケーターズクラブスケートレッスンを今市青少年スポーツセンターにて開催しました。

 

前半はスケート滑走、後半は生徒にスケートの基礎技術をわかりやすく説明しました。

生徒たちの自立自走を目指し、個々で練習するときに意識すべき4つポイントを伝えました。

 

スケートの後は、陸上でバランストレーニング、ウォーミングダウン、クーリングダウン、ストレッチの重要性と方法をわかりやすく講習を行いました。

 

今回は初めての生徒も多数参加してくれて、活気ある会になりました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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