日光スケーターズクラブ スケートレッスン
日光スケーターズクラブスケートレッスンを今市青少年スポーツセンターにて開催しました。
前半はスケート滑走、後半は生徒にスケートの基礎技術をわかりやすく説明しました。
生徒たちの自立自走を目指し、個々で練習するときに意識すべき4つポイントを伝えました。
スケートの後は、陸上でバランストレーニング、ウォーミングダウン、クーリングダウン、ストレッチの重要性と方法をわかりやすく講習を行いました。
今回は初めての生徒も多数参加してくれて、活気ある会になりました。





